Crossnature

Crossnature on treenimuoto, jossa yhdistyy eri urheilulajeja voimaharjoittelusta pulssia kohottaviin tempolajeihin.  Harjoitukset tehdään aina ulkona – säällä kuin säällä, ympäri vuoden! Crossnaturessa saa energiaa raittiista ilmasta ja tavoite on kokonaisvaltaisesti vahvan vartalon.
Crossnature sopii kaikille - emme kilpaile keskenään, jokainen keskittyy omaan suoritukseen. Aloittelijat voivat harjoitella rauhallisempaan tahtiin, ja tottuneemmat urheilijat pääsevät treenaamaan suuremmalla vastuksella. Crossnature-harjoitukset suoritetaan yksittäin, pareittain ja ryhmissä. Ryhmän vetäjä on sertifioitu Crossnature-ohjaaja.

MITÄ TARVITSET SAADAKSESI PARHAIMMAN CROSSNATURE KOKEMUKSEN


Sään kestävät vaatteet vuodenajan mukaan. Kylmällä säällä suosi kerrospukeutumista.
Lenkkitossut – emme juokse pitkiä matkoja mutta ota mukaan kengät joilla on helppo liikkua ja joilla on pitävä pohja
Istuinalustan – voit laittaa vyötärönauhan alle. Tekee paljon mukavammaksi istua tai maata maassa.
Hanskat – suojelee käsiä sora- ja pikkukiviltä. Puutarhahanskat sopivat mainiosti!

Järjestämme Oravissa tiulauksesta Crossnature treenejä ryhmille sekä viikkotunteja yksittäisille osallistujille. Viikkotunneista ilmoitamme Facebook sivuillamme.
Treenit tehdään Oravin kanavan maisemissa. Rannalla on pukuhuone ja suihkut.

Kysy lisää myyntipalvelustamme ja ilmoittaudu mukaan tunnille!


© SaimaaHoliday 2017